Rakastetut Mandin aamujoogat saavat toivottua jatkoa <3 Varaa paikkasi tästä!
〰️
Tervetuloa äänimalja yin ja sunnuntaibrunssille sunnuntaina 16.3.2025. Aloita aamu lempeästi Mandin ohjaamalla, yin joogan ja sointukylvyn harmonisella yhdistelmällä. Tämä tapahtuma tarjoaa täydellisen mahdollisuuden pysähtyä, hengähtää ja antaa kehon sekä mielen palautua rauhallisessa ympäristössä.
Aamu alkaa ohjatulla yin joogalla, joka avaa kehoa lempeästi ja tukee syvää rentoutumista. Harjoituksen alussa ja lopussa nautimme sointukylvystä. Äänimaljojen värähtelyt auttavat vapauttamaan jännitystä ja tasapainottamaan hermostoa. Syvärentouttavan harjoituksen jälkeen siirrymme nauttimaan monipuolisesta brunssista upeissa merimaisemissa.
〰️
BRUNSSIN MENU
Puurobaari
Uunipuuroa, jota voi nauttia herkullisten lisukkeiden kera. Täytteenä mm. omena-kanelihilloa, kinuski-maapähkinävoita, marjakompottia, paahdettua kookosta sekä vispattua voita.
Mozzarella-tomaattitoast
Talossa leivottua focacciaa, pehmeä kidneypapu-aurinkokuivattu tomaatti tahna, mozzarellaa, balsamico-tomaattia ja basilikaa
Energisoiva vihersmoothie
Mangoa, limeä, avokadoa, minttua, lehtikaalia ja kurkkua
Porkkanakakku
Mausteinen porkkanakakku apelsiini-mascarponevaahdolla
Juomat
Suodatinkahvi / tee
+2 € erikoiskahvit, matchalatte ja chailatte.
〰️
Päivä: sunnuntai 16.3.2025
Aika: 9:15–12:00, brunssi klo 10:15 alkaen
Paikka: Cafe Carusel, Merisatamanranta 10, 00150 Helsinki
Hinta ja varaus: 39€ /henkilö. Varaa paikkasi tästä
Tapahtuma sopii kaikille – aiempaa kokemusta ei tarvita. Otathan mukaan oman joogamaton ja pukeudu lämpimästi sekä mukavasti. Tule yksin tai yhdessä ja anna itsellesi rauhallinen ja voimaannuttava startti sunnuntaille.
Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan ja herkuttelemaan kanssamme <3